Самое безопасное - не употреблять алкоголь во время грудного вскармливания.
В целом, Американская академия педиатрии рекомендует кормящим матерям ограничить потребление алкоголя и не пить за два часа или меньше до кормления грудью.
Согласно рекомендациям один стандартный напиток составляет 12 унций 5% пива, 8 унций 7% пива, 5 унций 12% вина или 1,5 унции 40% дистиллированного спирта.
Согласно исследованиям даже небольшое количество алкоголя может снизить потребление грудного молока на 20–23%. Это небольшое количество алкоголя также связано с временным возбуждением младенцев и плохим сном.
Некоторые исследования показали, что употребление значительного количества алкоголя, более 1-2 порций в день во время лактации, связано с более серьезными осложнениями для младенца и ребенка, в том числе:
Рождение нашей третьей принцессы
Долгожданное счастье для Ольги
5 способов научить детей думать самостоятельно
Игры в одиночестве важны для детей - вот почему
8 маленьких способов побудить ребенка высказывать свое мнение
6 видов издевательств, с которыми может столкнуться ваш ребенок
Подростковый бунт: уже не тот, что раньше
Являетесь ли вы невовлеченным родителем? Что нужно знать о вредном стиле воспитания
То, как отцы справляются с конфликтами, оказывает огромное влияние на их детей